Substância natural ou planta medicinal que ajuda o organismo a adaptar-se ao stress, promovendo o equilíbrio doeixo hipotálamo–hipófise–adrenal (HPA), reduzindo a ansiedade e melhorando o bem-estar físico e mental.

Alimentação com restrição de tempo, em inglês Time-Restricted Eating, é uma forma específica de jejum intermitente, em que todas as refeições são consumidas dentro de uma janela diária fixa (ex.: 8–10 horas), mantendo jejum no restante período. É geralmente praticado diariamente, ao contrário de jejuns em dias alternos ou ocasionais.

Ativadores de Telomerases como o TA-65, são ferramentas que aumentam os telómeros, que naturalmente encurtam com a divisão celular e o envelhecimento.

As evidências clínicas para o TA-65 em humanos são limitadas e ainda em fase inicial. O uso destes químicos não está isento de efeitos adversos, podendo aumentar o risco de cancro. O uso de determinadas tecnologias de longevidade ativam de forma indireta as telomerases pelo que são muito mais seguros.

Processo celular dereciclagem e regeneração, no qual a célula degrada e reutiliza componentes danificados para manter o equilíbrio.