Mente Metabólica
Brain Nutrition
Nutrientes e micronutrientes para otimizar a saúde e longevidade do cérebro. Toxinas e alergénicos e impacto no sistema nervoso.
Aulas
- Avanços em Terapia Nutricional para transtornos neurológicos e psiquiátricos
- Alimentação inflamatória, oxidativa e aditiva
- Alimentação regenerativa e otimizadora do cérebro
- Alimentação inflamatória, oxidativa e aditiva
- Micronutrientes e nutracêuticos para o cérebro
- EPA, DHA, AA, Colina, Serina, Inositol, Tirosina, Triptófano, Glicina, Melatonina, GABA, Taurina, Creatina, Carnitina, Teanina, Carnosina, Ribose, etc.
- EPA, DHA, AA, Colina, Serina, Inositol, Tirosina, Triptófano, Glicina, Melatonina, GABA, Taurina, Creatina, Carnitina, Teanina, Carnosina, Ribose, etc.
- Hiperatividade e défice de atenção
Biologia do Stress
A biologia traz clareza para compreender as causas do stress e orienta intervenções capazes de proteger, regenerar e até reverter as suas consequências no organismo.
Aulas
- Stress agudo e crónico
- Cansaço, esgotamento e Burnout
- Recuperar a Tiróide
- Diferentes tipos de depressão
- Compreender os neurotransmissores principais (serotonina, dopamina, gaba)
- Dopamina - a raiz das adições
- Eixo Cérebro-intestino
- Eixos HPA, HPT e HPG
- Memória - prevenir e recuperar o seu declínio
A Ciência do Sono
O papel do sono na saúde e longevidade, consequências da privação do sono e como o regular.
Aulas
- Consequências para a saúde física e mental
- Melatonina: Regulação do Sono, Ritmos Circadianos e Alterações ao Longo da Vida
- Técnicas para melhorar o sono natural sem medicação
- Nutracêuticos para apoiar os transtornos associados à idade, stresse e outros
Neuroinflamação
Neste módulo vamos falar sobre restrição temporal da alimentação (jejum intemitente), estratégias alimentares e nutracêuticos para apoiar a recuperação, aliviar ou prevenir diferentes distúrbios neurológicos.
Aulas
- Esclerose múltipla e neuroinflamação
- Fibromialgia
- Epilepsia/convulsões
- Síndrome das pernas irrequietas
- Síndrome do túnel cárpico
- Neuropatias periféricas
Fitoterapia na Saúde mental
As plantas medicinais mais utilizadas e a evidência científica sobre o seu uso para otimizar o sistema nervoso.
André Dourado
Biólogo, naturopata e osteopata, especialista em medicina integrativa e longevidade. Head of Integrative Longevity nos Longevity Wellness Clinics, professor e autor do Guia Prático de Medicina Natural, atua nas áreas de healthspan, performance e oncologia integrativa, ajudando pessoas a viverem mais anos com saúde, energia e propósito.
A PsicoNeuroImunologia na Saúde Mental e Neurológica
Bónus Exclusivo
Expanda o seu conhecimento em plantas medicinais!
Expanda o seu conhecimento em plantas medicinais!
Comentários
Helena Martins
Game changer
Em vez de recomendar suplementos que podem ajudar o cérebro, passei a a entender como atuar e a escolher terapias e nutracêuticos objetivamente.
Anónimo
Muito bom
Agora compreendo REALMENTE o stress, o cansaço ou problemas da tiroide. E saber como agir.
FAQs
Para quem é este curso?
Este curso é para profissionais de saúde.
É 100% online?
Sim, é 100% online.
Oferece atualizações?
Está em constante actualização pelo que é possível que sejam adicionadas novas sessões, módulos de aulas ou outro tipo de conteúdo que o professor e/ou alunos achem pertinente.
Posso fazer ao meu próprio ritmo?
Sim, pode fazer de acordo com a sua disponibilidade e ritmo de aprendizagem. Pode parar os vídeos no computador, telemóvel ou tablet e retomar sempre que puder. Pode baixar e imprimir a matéria de cada aula escrita se preferir apoio em papel.
Quanto tempo terei acesso?
O acesso é de 3 meses, podendo ser renovado
Que apoio terei?
Pode colocar perguntas e tirar dúvidas nos comentários das aulas. Também tem acesso a uma comunidade exclusiva, onde pode interagir com o professor, membros avançados, iniciantes que ajudarão na sua aprendizagem. Neste grupo poderá também ver receitas e há possibilidade de assistir a lives.
Vou receber um certificado no final?
Oferece título próprio a quem completar os testes de avaliação com aprovação.
Métodos de pagamento e reembolso?
Existem muitos métodos de pagamento. Neste momento não são aceites reembolsos.